Социальные навыки поощряются, и большинство людей скептически относятся ко всем этим попыткам интровертов притаиться и не привлекать к себе внимания. И у исследователей нет сомнений, что общительность имеет свои плюсы.

«Повторяющиеся результаты подсказывают, что экстравертное поведение приносит выгоду в плане счастья, невзирая на исходные условия. Позитивные эмоции возрастали, негативные не увеличивались, даже в случае, если участник вел себя не так, как побуждает его структура личности… Мы заключаем, что даже людям, склонным к интроверсии, более частые экстравертные действия могут действительно принести пользу…»

Эти выводы могут изменить ваш взгляд на мир. (Однако справедливости ради надо сказать, что эти болтуны-экстраверты гораздо лучше умеют себя пиарить, так что оставим выводы на потом.)

Другие исследования показывают, что может существовать связь между экстраверсией и уровнем интеллекта, но это спорно . С другой стороны, какой показатель предсказывает оценки в университете лучше, чем IQ? Это интроверсия.

«На университетском уровне интроверсия предсказывает академические успехи лучше, чем когнитивные способности. В одном исследовании изучались знания 141 студента в двадцати разных сферах, от искусства до астрономии и статистики. Выяснилось, что в каждой из этих сфер у интровертов знания были лучше, чем у экстравертов. На интровертов приходится значительно большая доля ученых степеней, финалистов в национальном стипендиальном конкурсе и самых заслуженных членов общества «Фи-Бета-Каппа». Они опережают экстравертов в тесте критического мышления Уотсона-Глейзера, который часто используют компании в процессе найма и оценки персонала. Они преуспевают в том, что психологи называют вдумчивым решением проблем».

Нужен ведущий эксперт в какой-то области? Тогда, возможно, не стоит выбирать самого компанейского парня.

Из книги «Интроверты»:

«Подростки, которые слишком общительны, чтобы проводить время в одиночестве, зачастую не могут развить свои таланты, потому что «практика игры на музыкальных инструментах или изучение математики требует одиночества, которого они боятся»… Эриксон и его коллеги обнаружили схожие эффекты одиночества, изучая других исполнителей-профессионалов. «Серьезные занятия в одиночестве» лучше всего предсказывают навыки игры для шахматистов, участвующих в соревнованиях… Студенты колледжей, которые склонны изучать предметы в одиночку, с течением времени усваивают больше, чем те, кто работает в группах. Даже ведущие спортсмены в командных видах спорта зачастую проводят необычно долгое время в одиночных тренировках».

А что насчет более социальных областей вроде лидерства? Тут, естественно, все сложнее. Экстраверты оказываются лучшими лидерами для пассивных сотрудников, интроверты блистают, когда их подчиненные - активные работники :

«…Хотя экстравертное лидерство укрепляет результаты группы, когда сотрудники ведут себя пассивно, эффект оказывается обратным, когда сотрудники активны, поскольку лидеры-экстраверты менее восприимчивы к активности работников».

В целом я сомневаюсь, что при сравнении интровертов и экстравертов можно четко обозначить, что кто-то из них «лучше». И у тех, и у других есть свои сильные и слабые стороны, и мы узнаем о них все больше с каждым днем.

Вот еще несколько интересных наблюдений:

Вы собачник или кошатник? Любители собак на 15% более склонны к экстраверсии.

Вы - сова или жаворонок? Те, кто раньше встает, зачастую оказываются интровертами .

Экстраверты и интроверты склонны к разным типам сексуальной активности .

А что до меня, так я прошел в колледже тест и поразил инструкторов тем, сколько очков набрал по шкале интроверсии. Им было очень любопытно узнать обо мне побольше, но - ничего удивительного - я проявил мало интереса к беседе.

За последние несколько лет все мы читали огромное количество различных статей на тему разницы между интровертами и экстравертами. Все вздыхали, пока читали описания индивидуальности, и ловили себя на мысли "это же про меня!" Но такое количество стереотипов об индивидуальности совсем не помогает понять нашу натуру.

Идея интровертов и экстравертов актуальна уже много лет. Благодаря стараниям СМИ, мы все думали, что между двумя этими группами идёт нескончаемая война. Вы найдёте огромное количество статей о том, что интроверты могут быть лидерами, спикерами, но чаще всё это работает против них. То же самое касается и экстравертов. И всё же вся эта самоидентификация ничуть не помогает нам. Она заманивает нас в ловушку стереотипов и заставляет чувствовать, что мы должны вести себя определённым образом, в то время как фактически никто не является на 100 процентом экстравертом или интровертом. Когда Вы идентифицируете себя с одним типом индивидуальности, Вы подвергаетесь риску игнорировать тело и фактические потребности мозга, а это не полезно ни для кого.

Реальная разница между интровертами и экстравертами.

Существует огромное количество недопониманий в том, что фактически представляют из себя интроверты и экстраверты. Для многих всё сводится к примитивному, экстраверт - открытый, а интроверт - застенчивый и закрытый. Многие рассматривают интровертов как домоседов, в то время как экстраверты легко начинают диалог с незнакомцами на улице. Возможно, Вы думаете, что интроверты чувствительны, а экстраверты толстокожи. Ни один из этих стереотипов не верен, поэтому давайте внесём ясность, прежде чем влезем в дебри.

Интроверсия и экстраверсия являются аспектами индивидуальности, которые придумал Карл Юнг в начале 20-го века. С тех пор они часто ставятся на разные чаши весов индивидуальности в качестве индикатора типов личности, практика которую начал Майерс-Бриггс. Застенчивость и открытость не имеют никакого отношения ко всему этому; больше это касается того, откуда мы черпаем нашу энергию. На самом деле, различия довольно просты:

Интроверты истощаются от социального взаимодействия, и им необходимо одиночество, чтобы перезарядиться.
Экстраверты ощущают беспокойство, оставаясь в одиночестве, и получают энергию от социального взаимодействия.

Вот именно. И здесь абсолютно не при чём застенчивость, домоседство или предприимчивость. Оба типа могут быть социально активными, творческими, лидерами и так далее.

Бесчисленные исследования показывают различия между экстравертами и интровертами, касающиеся выбора одежды, сексуального поведения и тому подобного. Проблема в том, что эти исследования показывают корреляцию между мозговыми различиями интроверсии и экстраверсии, но не учитывают, какие именно мозговые различия могут вызывать интроверсию или экстраверсию. И главное, мы всё ещё не знаем точно, как это работает.

Люди обычно на 100 процентов не вписываются в определение одного из двух типов.

Мы любим классифицировать себя. Если мы можем отождествить себя с брендом, мы слиться с этим брендом. Пройдя тест на индивидуальность, мы не задумываясь причисляем себя к интровертам или экстравертам. Проблема в том, что большинство из нас находится где-то в середине, демонстрируя поведение обоих типов. Юнг, кстати, называет людей, которые не вписываются ни в один из типов, амбивертами.

Ни для кого не должно стать неожиданностью, что двоичная система исчисления человеческого поведения не абсолютно точна. Это не видеоигра, где мы чётко попадаем в категорию "хорошего героя" или "плохого героя". Интроверсия и экстраверсия являются частью глобальной индивидуальности. Точно так же, как в политических взглядах большинство из нас не отождествляют себя с одной противоположностью или с другой.

Как Вы можете предположить по названию, амбиверты склонны дрейфовать между интроверсией и экстраверсией в зависимости от ситуации. Например, Вы можете чувствовать, что получаете энергию от общения с одной группой друзей, а время, проведённое с другой, истощает Вас. В наши дни, несмотря на то, что опросники утверждают обратное, психологи рассматривают интроверсию и экстраверсию как спектр, где все мы склонны дрейфовать между этими двумя крайностями.

Это не говорит о том, что люди не склоняются больше к интроверсии или экстраверсии. Склонность, конечно же, присутствует. Но наука индивидуальности не точна. Есть много различных факторов, которые управляют нашим поведением. От особенностей мозга до нашего жизненного пути - нам нужно несметное число факторов, чтобы понять человека в целом. Знание, какие черты интроверта или экстроверта Вам присущи, является частью намного большей загадки, и это не помогает Вам предсказать своё поведение без учёта остальных факторов.

Тип индивидуальности не является руководством к действиям или оправданием.

Вы, на самом деле, не "фиксируете" интроверсию или экстраверсию. Тип индивидуальности не является оправданием или руководством к действию. Интроверсия часто приравнивается к таким качествам, как застенчивость, нервозность или самовлюбленность. Экстравертов часто называют мелочными, плохими слушателями и чрезмерно суетливыми. По большей части ни одна из этих черт не имеет никакого отношения к интроверсии и экстраверсии.

Например, общим заблуждением является то, что интроверты ненавидят людей, и от этого им становится лучше. Это не интроверт, это - просто придурок. Экстраверты тоже могут ненавидеть людей. Интроверты могут также любить разговаривать с людьми и могут иметь больше социальных навыков, чем экстраверты, а экстраверты могут наслаждаться кружкой пива наедине с собой в баре.

Кроме того, когда Вы идентифицируете себя с чётким набором определённых качеств, Вы склонны использовать тип индивидуальности в качестве оправдания или даже игнорировать свои собственные потребности. Например, всем иногда требуется время, но если Вы идентифицируете себя с экстравертом, Вы можете чувствовать вину, и использовать это оправдания, чтобы остаться дома в субботу вечером. С другой стороны, если Вы идентифицируете себя с интровертом, Вы можете отказаться от вечеринки, потому что Вы думаете, что Вам нужно побыть одному, когда на самом деле время, проведённое с друзьями, пошло бы Вам на пользу.

Интроверсия и экстраверсия не являются болезнями, которые нужно лечить, но они не являются и костылями, на которые можно опираться. Если Вы видите себя интровертом или экстравертом, удостоверьтесь, что Вы понимаете это и используете свои качества во благо. Вы не должны менять своё поведение, но если Вы понимаете свои фактические потребности, Вы будете более счастливым человеком.

Нельзя сказать кем "лучше" быть интровертом или экстравертом.

Все мы хотим быть частью доминирующей группы, и в зависимости от того, с кем Вы себя отождествляете, Вы думаете, что именно Ваша группа таковая. Есть много статей в Интернете, которые утверждают, что и интроверты, и экстраверты (и даже амбиверты) являются лучшими во всём. Но всё это годится для социальных сетей, где Вы можете торжествующе сказать, что являетесь одним из подписавшись на группу экстравертов или интровертов, а все остальные лохи, но больше это нигде не имеет никакого значения.

Интроверты не лучше, чем экстраверты, или наоборот. Например, давно существует стереотип, что интроверты являются более уравновешенными, творческими, умными и совершенными. Если Вы видите себя больше экстравертом, Вы, вероятно, рассердитесь от таких заявлений. Не волнуйтесь: нет никаких реальных доказательств, что это правда или что эти качества обусловлены типом Вашей индивидуальности.

Однако, существует коммуникационная борьба между людьми, которые склоняются больше к интроверсии или экстраверсии, но ни один не лучше или хуже другого. Все мы отличаемся друг от друга бесчисленными характеристиками, а всё это сводится лишь к спектру интроверсии и экстраверсии. Взаимодействовать с людьми порой сложно, поэтому мы вешаем ярлыки друг на друга, чтобы заставить общение казаться немного более лёгким.

Вы можете быть экстравертом, которому нравится мечтать и долго размышлять над идеей. Вы можете быть интровертом, который любит общаться с людьми. Вы можете быть жёстким, громко разговаривающим интровертом. Вы можете быть чувствительным, социально неловким экстравертом. Мы должны отбросить устаревшие понятия двойной индивидуальности, потому что это совсем не помогает нам понять, кто мы на самом деле.

Привет, с вами снова Павел Ямб!

Скажите, а вы знаете, кто вы: экстраверт или интроверт?

Зачем это нужно это знать? Ну, хотя бы затем, чтобы определиться, какого рода деятельность вам подойдет больше. Потому что петь хотят многие, но далеко не всем это дано. И когда человек все-таки поет, не понимая своих реальных возможностей, слушать смешно и жалко. Можно сказать наверняка: успех вряд ли ждет таких «певунов», разве что как клоунов.

Так вот, давайте заниматься тем, что нам подходит. Или хотя бы знать, с какими чертами характера нужно работать.

Возвращаясь к основам

Сейчас можно найти множество разнообразных тестов, которые позволяют определить, к какому типу личности вы относитесь.

На самом деле, такие психологические понятия как экстраверсия и интроверсия в общепринятой вариации упростились: экстраверт общительный и деятельный, интроверт замкнутый и задумчивый. Однако все не так просто. Возвращая потерянный смысл, эти два типа личности преимущественно проявляют себя следующим образом:

Следует отметить, что не все перечисленные характеристики свойственны каждому экстраверту или интроверту, тем более, в каждой из них есть и своя шкала проявления. В зависимости от воспитания, экстраверт может быть как приятным, так и невыносимым.

То же справедливо и для интроверта. Однако обобщить единую характеристику этих психотипов можно так: человек, желающий общаться и ориентированный на общественно принятые нормы – экстраверт. Человек, который тщательно выбирает друзей и для которого его внутреннее ощущение важнее внешних ценностей – интроверт.

Проявление на разных возрастных стадиях

Интересно, что преобладающая склонность не является чем-то неизменным. В детстве даже интроверты проявляют больше экстравертных черт: ребенок учится, впитывает опыт, поэтому общение является естественной потребностью.

Внешняя или внутренняя направленность начинает проявляться более выражено в подростковом возрасте, хотя потребность в общении и признании со стороны других все еще велика.

Юность – тоже возраст, когда общение является естественным и необходимым: в этот период жизни особенно актуальна мысль о создании семьи.

Так что окончательное формирование психотипа происходит к 30-40 годам. Интроверты с облегчением вздыхают, что уже не должны проводить в компаниях больше времени, чем им хочется. А экстраверты продолжают наслаждаться общением.

Взаимодействие между собой

Общение между экстравертами и интровертами складывается... ну, по-разному, в общем. Опять же, это зависит от воспитания. Но еще и от многих других вещей, конечно.

Экстраверты, преимущественно обитающие в компании других экстравертов, не поймут сдержанного характера интроверта. «В тихом омуте черти водятся» — это отлично отражает мнение экстраверта про интровертов. Не выражающий себя явным образом – значит, непонятный. Непонятный – значит, сомнительный или даже опасный.

А вот интровертов бесят экстраверты, если они тоже общаются преимущественно с людьми своего психотипа. Человеку, не склонному выражать свои эмоции громко и во всеуслышание, будет очень некомфортно оказаться рядом с бушующим экстравертом.

Хотя эти типы являются взаимодополняющими и уравновешивающими друг друга. Если в семье есть и те, и другие, то такое общение идет на пользу всем: интроверты успокаивают шумную и эмоциональную природу экстравертов, а последние, в свою очередь, вытаскивают из тихого уголка, куда они склонны забиваться, интровертов.

Истина, которая посредине

Надо сказать, что как интроверты, так и экстраверты, имеют свои слабые стороны. Интроверты время от времени страдают от избытка общения – а куда в нашем мире можно от него деться? Экстраверты же наоборот, страдают от недостатка общения. Для них одиночество и тишина – самое неприятное состояние. Наверное, Робинзон-экстраверт, оказавшийся на необитаемом острове, быстрее начал бы беседовать с попугаями, нежели Робинзон-интроверт. Но факт остается фактом: те и другие предпочитают оставаться на своей половине поля.

А вот амбиверт – такой счастливый человек, который комфортно чувствует себя как в одиночестве, так и в шумной компании. Вот он-то и способен направить и уравновесить не только себя, но и других. Если в коллективе есть такой человек, то он обязательно будет пользоваться авторитетом. Именно к нему будут обращаться для разрешения каких-то споров и недоразумений. Однако людей, находящихся четко между одним и другим психотипом, практически не существует. Все равно, они будут хоть немного, но тяготеть либо к экстравертам, либо к интровертам.

Знать себя

Ну вот, прочитав эту статью, вы наверняка уже определили, к какому типу относитесь.

Если вас все устраивает – нет проблем, вы счастливый человек, чьи задатки отвечают окружающему миру и потребностям. А вот что делать, если не все в жизни устраивает и нужно приспосабливаться к малокомфортным жизненным задачам?

Тут я вас утешу: далеко не всегда экстраверты так уж нуждаются в постоянном общении, а интроверты – в одиночестве. Очень часто глубже в психотип нас подталкивает элементарное неумение вести себя. И если овладеть навыками общения или же научиться занимать себя без общения, то такое времяпрепровождение может оказаться не таким уж неприятным.

Иногда очень полезно расширить свои границы, погрузившись в непривычную атмосферу. Так мы сможем лучше понимать других людей, да и про себя немало интересного узнаем. Так что, определить психотип – только первый шаг. Следующий: овладеть чем-то новым – это позволит раздвинуть собственные возможности. Именно это и делают те, кто добивается успеха. А мы же все хотим достичь успеха, правда?

Так что желаю вам приятного общения и комфортного одиночества!

Но если вы думаете что интроверты не могут стать лидерами, то смотрите это видео:

Встречаются ли все 16 типов поровну? Наш опыт работы с организациями потребовал экспериментальной проверки. Даже первые оценки оказались с элементом сенсации: скорее всего, экстравертов рождается в полтора-два раза больше .

Принято считать, что экстравертов и интровертов поровну, просто экстраверты активнее проявляют себя. Наш опыт работы с организациями породил глубокие сомнения. В компаниях, в которых довелось работать, среди сотрудников и кандидатов на вакансии экстравертов не просто больше, чем интровертов. Их во много раз больше . В Москве соотношение 1/6 — 1/7 — норма.

Почему это так, и нет ли подвоха? Конечно, работать в Москву стремятся сначала решительные экстраверты, а потом все остальные. Но и теория говорит совсем не о том, что типов должно быть по 1/16, а носителей полюсов признаков — по 50%.

Проверить эту гипотезу вполне реально. Лучшее поле для экспериментов — самые обычные школы, в которых соотношение типов примерно такое же, как среди новорожденных . Типы детей от 10 лет вполне поддаются определению — нужно лишь видео минут на 10 с рассказом ребенка о себе и ответом на некоторые вопросы.

Пока статистика нескольких классов разных лет, доступная мне и моим коллегам, говорит в пользу соотношения: 1.5-2 экстраверта на 1 интроверта .

Это соотношение может оказаться разным у разных рас, в странах с разными условиями родов (в роддомах и без них). Но едва ли соотношение типов вообще и экстравертов и интровертов в частности окажется равным даже в самых естественных условиях, если соционический тип закладывается в результате родов.

Если гипотеза подтвердится, что это значит?

Во-первых, это лишний повод сдать в архив тему всеобщей дуализации — если некоторым не хватает данных о 10-12-миллионном избытке женщин в России. Основатели соционики просто не могли знать всего — и их гипотезы надо проверять. Благо, есть чем.

Во-вторых, не пора ли перестать цитировать популярные статьи западных и наших психологов , написанные как бы для интровертов, а на самом деле скорее для экстравертов с проблемами в общении? Все, чем они владеют — тестом MBTI и джентльменским набором социальных доказательств, описанных Робертом Чалдини. Ими можно ввести человека в заблуждение, но не приблизить к истине.

Если вам не все равно, кто вас окружает, придется скорректировать реальные ожидания . Не важно, идет ли речь о поиске партнера для отношений, организации, рабочего окружения.

Хотите найти Бальзака или Максима? Знайте, что это нелегко, и не только потому что интроверты менее контактны. А вот к эмоциональным выбросам и всеобщей активности как норме жизни надо быть готовым везде. Это — норма, а не исключение.

Идете на новую работу, отправляете ребенка учиться, набираете свою команду? Знайте, что вас там ожидает. Много экстравертов, мало интровертов и эмоционально насыщенная атмосфера.

P. S. А вы готовы поддержать эксперименты, с помощью которых можно оценить численность экстравертов и интровертов, а также носителей других соционических признаков?

Владимир Львов, 2015

И это не просто громкие слова – мы действительно все разные и совершено неповторимые. Но все же есть и то, что нас объединяет. Можно говорить о сходстве черт темперамента, особенностей эмоциональной сферы, уровня интеллекта или отношения к окружающей действительности. Это позволяет психологам группировать людей по особенностям их психической деятельности. К двум таким большим группам и относятся экстраверты и интроверты. Можно ли абсолютно любого человека отнести к одной из этих групп? В чем отличия экстравертированного и интровертированного типа личности?

Будучи существом социальным, человек с момента своего рождения и до глубокой старости испытывает в общении с себе подобными. – это одно из тягчайших испытаний для человека, и любые тяготы и невзгоды переносятся легче, если рядом близкие, друзья, готовые поддержать и помочь люди. Потребность в социальных контактах есть у всех, но проявляется она по-разному, да и уровень этой потребности различный.

Наиболее ярко стремление к взаимодействию с другими людьми заметно у экстравертов, они буквально ориентированы на социум. Недаром же сам термин «экстраверт» связан с латинской приставкой extra - «вне». Впервые это понятие, как и термин интроверт, предложил К. Юнг в своей книге «Психологические типы». К настоящему времени проведено огромное количество психологических исследований, подтверждающих теорию К. Юнга и дополняющих характеристики этих типов.

• Экстраверты всегда в гуще людей, они черпают энергию в толпе и с готовностью выплескивают ее обратно в виде , общительности, демонстративности и стремления к популярности. Лучшая работа для экстраверта – в команде, а лучший отдых в шумной, веселой компании.
• Сталкиваясь с проблемами, экстраверт сразу бежит за помощью и поддержкой к друзьям, а их у него обычно очень много. Но и любым своим успехом он тоже с охотно и часто шумно делится с окружающими. Поэтому нередко экстраверта бывает «слишком много» - он утомляют своей напористостью, чрезмерной общительностью, говорливостью и повышенной эмоциональностью. К тому же эти люди нередко бывают навязчивы или агрессивны, а с чувством такта у них серьезные проблемы.
• Большое количество людей рядом экстраверту не просто нравится, его это возбуждает, действует опьяняюще. Поэтому попав в центр внимания, экстраверт совсем утрачивает тормоза, которые у него и так не слишком хорошие.

Люди этого типа впитывают мир всеми органами чувств, они хватаются за множество дел, увлекаются кучей различных вещей, но редко что-то знают глубоко и досконально.

Обобщив все вышесказанное, можно выделить следующие черты личности, присущие экстравертам:

• социальная ориентированность;
• коммуникабельность и общительность до навязчивости;
• открытость и интерес к людям;
• активность и напористость;
• повышенная возбудимость, особенно среди людей;
• склонность к доминированию и нередко к агрессии.

Однако эти черты у людей проявляются по-разному, поэтому в психологии принято говорить об уровне экстраверсии. Существуют и специальные тесты, которые позволяют определить степень выраженности этих личностных характеристик. То есть кто-то в большей степени является экстравертом, а кто-то в меньшей. Это же касается и другого типа личности – интроверта.

Интроверты – кто они?

Как ясно из названия, интроверты обращены внутрь, сосредоточены на своем внутреннем мире и не спешат распахивать душу перед первым встречным и перед вторым тоже. В отличие от открытых, общительных и гиперактивных экстравертов, интроверты замкнуты, погружены в себя и кажутся медлительными тугодумами.

Но это не совсем так. Просто интровертированые личности расходуют свою энергию экономно и внутри себя, а не выплескивают ее наружу, как экстраверты.

• Им свойственна погруженность в свои мысли и чувства.
• Очень часто это люди творческого склада, хоть их замкнутость и нелюдимость не позволяют им открыто демонстрировать результаты своего труда, хвастаться они не любят и избегают всякой публичности.
• Интроверты менее заметны, чем экстраверты, но не менее, а чаще значительно более продуктивны, чем люди с экстравертированным типом личности, которые не столько делают, сколько демонстрируют достигнутые результаты.

Интровертов называют нелюдимыми отшельниками. Это тоже не совсем так. Конечно, толпа, шумная тусовка и людская суета вызывает у них отторжение, а нередко и пугает. Но единственному другу, самому близкому человеку интроверт будет верен всегда, хоть и не станет кричать об этой верности на каждом шагу.

Интроверт ненавязчив, со своими бедами и проблемами он предпочитает справляться самостоятельно, но не откажет в помощи ближнему. Правда слишком настойчивых и навязчивых типов старается избегать, их напор вынуждает его замыкаться в себе, прятаться в свою раковину. Это часто заставляет окружающих считать интроверта черствым, себялюбивым эгоистом. Среди этого типа такие люди тоже встречаются – если человека интересует только свой , сложно любить других людей.

Подводя итоги анализу характеристики интроверта, можно выделить ряд присущих ему черт:

• спокойствие и невозмутимость;
• замкнутость и необщительность;
• немногословность, невыразительность мимики и жестикуляции;
• некоммуникабельность и нежелание работать в команде;
• низкий уровень эмоциональности или переживание эмоций внутри себя;
• склонность к размышлениям;
• вещи и теории его интересуют больше, чем живые люди;
• ему никогда не бывает скучно наедине с собой.

Однако в чистом виде эти два типа встречаются довольно редко. Поэтому бывают настолько заметны, что никакое тестирование не нужно, чтобы определить, кто перед вами – интроверт или экстраверт. Но есть еще и третий тип.

Амбиверты

Если перевести этот термин с латыни, то амбиверт будет что-то типа «двустороннего» или «перевертыша». Иногда к этому типу относят людей со слабовыраженными чертами экстраверта и интраветра. Это не совсем правильно – характерные черты обоих типов у проявляются достаточно ярко.

В одной ситуации амбиверт может вести себя как интроверт, в другой – как экстраверт. Это своеобразный хамелеон с меняющимся типом поведения, эмоциональностью и коммуникабельностью. Несмотря на такую переменчивость (а может, благодаря ей), люди этого типа хорошо уживаются и приспосабливаются в любой социальной среде или в одиночестве.

В приятной компании и под настроение амбиверты могут быть общительными, зажигательными, веселыми. Однако и в одиночестве они всегда найдут себе дело. Они любят заниматься самообразованием и творчеством и не чужды публичной демонстрации своих талантов.

Амбиверт - это:

• успешный писатель, организующий презентацию своей книги и окруженный толпой поклонников;
• ученый, выступающий с блестящим докладом о результатах многолетних исследований;
• преподаватель, эмоционально и артистично читающий лекции и демонстрирующий глубокие знания в разных областях науки.

Да, амбиверт способен наслаждаться успехом и охотно работает в команде, но никогда не рвется ее возглавлять, а успех – это его личное достижение. Человек этого типа может стать «душой» вечеринки (а может просто просидеть в уголке наблюдателем), но никогда не будет ее инициатором. Разные люди совершено по-разному воспринимают представителей этого типа, иногда кажется, что речь идет о совершенно разных личностях.

Таким образом, амбиверту присущи следующие личностные характеристики:

• многогранность, сложность личности;
• быстрые переходы от активности к задумчивой пассивности;
• одинаково комфортное восприятие толпы и одиночества;
• гибкость психики и поведения;
• способность к адаптации в изменяющихся условиях.

То есть амбиверт хоть и сочетает в себе черты интроверта и экстраверта, не является чем-то средним между ними. Эти люди вообще не подходят под определение «средних», скорее всего, они действительно двусторонние, точнее, даже многосторонние.

Причины различий типов

У каждого из описанных психологических типов (особенно это касается экстравертов и интровертов) есть не только положительные, но и отрицательные стороны, от которых хотелось бы избавиться. Например, угрюмость, замкнутость и эгоизм интровертов и чрезмерная общительность, навязчивость и агрессивность экстравертов. Как происходит формирование этих типов? Или во всем виновато воспитание, и при правильном подходе из всех детей можно вырастить амбивертов?

Еще К. Юнг писал, что черты интровертов и экстравертов носят врожденный характер. Позднее психофизиологи и психологи доказали, что особенности поведения этих типов связаны со своеобразием высшей нервной деятельности, в первую очередь с таким показателем, как соотношение процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

• У экстравертов сильные и устойчивые процессы возбуждения нервных клеток. Это позволяет им продолжительное время сохранять высокую активность и эмоциональность. Для подпитки своей нервной системы они нуждаются в постоянном притоке информации извне, в первую очередь эмоционально-чувственной.
• У интровертов более ярко выражены процессы торможения. Угнетение возбуждения приводит к заторможенности, отстраненности, холодности. Избыток внешней информации, которую не в состоянии быстро переработать их мозг, вызывает раздражение и утомление.
• А вот у амбивертов процессы возбуждения и торможения не только в равной степени сильные, но и находятся в равновесии. И благодаря подвижной нервной системе высокий уровень возбуждения может быстро смениться столь же сильным торможением.

Сила возбуждения и скорость протекания нервных процессов влияют и на скорость реакций, и на уровень общительности, и на яркость эмоций. То есть правильное воспитание может сгладить крайние проявления типов, мешающие жить в обществе, но полностью «перевоспитать» интроверта и экстраверта невозможно. Да и нежелательно, так как это может привести к нарушению деятельности психики.

Да, основания для формирования этих психических типов носят врожденный нейрофизиологический характер, но если вы у себя обнаружили черты экстраверта или интроверта, то ничего в этом страшного или неприятного в этом нет – мир богат в своем разнообразии. Успех в нашей жизни, равно как и счастье, доступны и интровертам, и экстравертам. Только идут они к ним разными путями.